Правильная освещённость школьного кабинета — предмет внимания разного рода государственных надзоров. О рабочем месте ученика дома должны позаботиться родители. В условиях дистанционного обучения вопрос гигиены зрения становится ещё важнее. Рассмотрим его в свете настольной лампы.
Прежде всего, обратим внимание на штатив — он должен моделироваться, то есть иметь подвижную «ножку». Подняли плафон выше — освещение становится менее интенсивным, при этом увеличивается площадь светового охвата. И наоборот. Все современные лампы моделируются либо при помощи мягкой пластичной «ножки», либо с помощью «коленного» шарнира.
Задача родителей — максимально приблизить освещение рабочего места школьника к естественному свету, для этого стол надо поставить ближе к окну. Лампа дневного света дает более равномерное освещение, от которого меньше всего устают глаза. Собственно источник света должен быть непременно прикрыт, но не плафонами из ажурного стекла или хрусталя: они создают дополнительные блики, а значит и дополнительную нагрузку на зрение.